So, bin immer noch dabei und in der Tat hat es sich bei mir so entwickelt wie Schweinenacken es beschrieben hat. Allerdings muss ich sagen, dass diese Diät trotz der Effektivität, die zweifelsfrei da ist, absolut nervtötend ist. Man mag den Kühlschrank schon gar nicht mehr aufmachen. Ich habe absolut keinen Hunger mehr, muss mir etwas reinzwängen um nicht mit 1000kcal durch den Tag zu gehen.
Hoffentlich hab ich bald mein Ziel erreicht, damit ich endlich wieder LEBEN kann.

Welche Ernährung empfiehlt sich eigentlich nach der AD, kann man da mit lowcarb weitermachen? Schließlich möchte ich mir meine Ergebnisse nicht 2 Monate später wieder versaut haben! Kann man bei lowcarb noch ordentlich aufbauen?