Achso, fast vergessen
Ich weiß, ich weiß, kann ich aber im Moment nicht machen, da ich da ne Zerrung habe. Ich bin sowieso bald erstmal im Urlaub, da kommen dann größere Umstellungen auf mich zu.

Ich werde kurz oder lang mich auf die großen drei KDK-Übungen konzentrieren (nicht beschränken).
Wenn aber der Oberkörper der einzige fokus ist, ist der TP für 2-3 Wochen ok?