Der Typ auf dem Foto sieht doch echt dünn aus. Soetwas kann man doch locker in unter einem Jahr bringen.
Einer meiner Freunde mit dem Ich trainiere (ca 1.80 und 65 Kilo) sieht jetzt nach ca. einem halben JAhr training fast genauso aus.

Aber mit dem hab ich auch fast nur Grundübungen gemacht !!!! und seine Steigerungen waren enorm Kraft und auch maße mäßig. Und er hat muss ich sagen es nicht allzu ernst genommen mit der Ernährung (Wir sind halt Studenten )
aber trotzdem genug gegessen!!!

Außerdem ist der auf dem Foto auch aufgepumpt ( denke ich ) man sieht ja die Adern doch schon sehr extrem, dafür das er nur dasteht..