wie lange kann man creatin einnehmen?

[hobbes]

Habe mal ne Creakur während der Roakur gehabt und dort wurden eben immer schön die Blutwerte gemessen. Fazit: 5 Wochen Crea lassen die Werte doch einiges ansteigen. Von durchschnittlich bis rel. hoch.

Denke nach 2 1/2 Monaten wäre es an die Grenze gekommen.

genau, VOLLKOMMEN UNABHÄNIG von der anderen kur. sicherlich. welche werte denn angeblich?

gibt zig studien die belegen dass es unschädlich ist creatin langfristig zu nehmen, aber nicht eine einzige gegeteilige (an menschen)

[ilpadre]

Der Thread ist uralt, der muss nicht wieder aufgewärmt werden...