Zitat Zitat von PhilippAlex
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258
danke, den Thread hab ich aber schon gelesen.

Geht die Aufteilung der Übungen in Ordnung, so wie ich es oben gepostet hab?
Und welche Übung würdet ihr bei TE2 noch machen?

ps: ist bei militarypress schulterdrücken und nackendrücken das gleiche?