Creatin mit 16?

[schwabii]

Also krigt jeder der ein Kilo Rindfleisch am tag ist Nierenschäden, Krämpfe und wird dehydriert?

hab ich garnet gewusst, und ich hatte auch mal ne zeit wo ich am tag 700g Rindfleisch gegessen hab^^

Aber es ist sowieso egal was man sagt, Creatin ist böse, schon komisch, zuviel Vitamine können auch böse sein, und manche empfehlen tabletten dafür!


Ich finds trotzdem lustig!

[matthias1987]

@ schwabii

man lies dir doch mal genau durch was ich geschrieben hab bevor du dich darüber lustig machst ... bei GROBER ÜBERDOSIERUNG wies

und 1kg rindfleisch hat ca 3-5 g creatin und ich red jez von dem jungen und er nimmt 3 x tägliche 5g also müsstest du schreiben: "bekommt jez jeder der 3 kg rindfleisch am tag isst nierenschäden bla bla bla" und dazu kann ich dir keine antwort geben finds heraus.

ich finds echt lächerlich was manche schreiben ich habe nur allgemein aufs seine frage geantwort und die MÖGLICHEN schäden bei überdosierung erwähnt.

habe nie behauptet das creatin böse ist, werds selber nehmen ...

[matthias1987]

und noch was ... zu viele vitamine sind auch schlecht aber vor allem tabletten wenn dus natürlich aufnimmst dann sagt ja keiner was oder?

[matthias1987]

und noch was ... 1kg rindfleisch hat nur einen creatingehalt von 3-5g wenn es ROH gegessen wird !