Zitat Zitat von Leichenwetter
Erwähnenswert wäre: Ich bin leider ein "hard gainer". Ich nehme täglich ca 3000kcal zu mir und lege nur sehr wenig zu (2,5 kg in den letzen 2 Monaten)
Wieder mal ein selbsternannter Hardgainer. Und was ist an 2.5kg in 2 Monaten auszusetzen? Ist doch hervorragend.

Gruss