Zitat Zitat von thomas2643
Hallo,

darf ich mal fragen wo der Unterschied ist zwischen den Whey protein und eines Mehrkomponenten Protein oder Das normal Eiweiss.

Würde mich mal Interressieren .Trainiere schon ne weile habe aber bis jetzt nur das ganz normal Protein genommen.
Whey = schnelle Aufnahme, verdauung der Proteine. Nach dem training mit Dextrose dann ists so ca. nach 30 min in der Blutbahn

Mehrkomponenten Protein = Zwischen den Mahlzeiten besonders vor dem Schlafengehen geeignet. Bis zu acht Stunden Aminosäuren im Blutkreislauf.