hi!!!
bin neu hier, und fange auch grade erst an mit bodybuilding...
daher habe ich mal eine frage, die vielleicht etwas blöd klingt...

ich will keinen extremen muskelaufbau, sondern eigentlich einen durchtrainierten körper, mit dem man auch noch in normale klamotten passt...

daher kommt anabolika für mich nicht in frage...
nun bin ich aber am überlegen, ob ich mal eiweisspräperate nehmen soll...
mir wurde nun schon von einigen leuten gesagt, die würden nichts bringen.. stimmt das?

dann würde mich interessieren, wenn ein produkt z.b. anabolic whey heisst, ist es dann ein anabolika?

und wenn es das nicht ist, könnt ihr es empfehlen?
oder was würdet ihr mir empfehlen?
gehe regelmässig trainieren und möchte schon, das der sichtbare erfolg nicht so lange auf sich warten lässt...

greetz und thx