Zitat Zitat von chris.v.



2. Mein Bauch (fast flach aber weich) spricht trotz intensivem Training nicht gut auf die Übungen an, da verändert sich einfach nichts
mach mehr cardio...joggen und rad fahren, aber auf hohem tempo. kfa-anteil verringert sich und du kannst bauchmuskeln so trainieren, dass man es sieht.