Zitat Zitat von MajPay
Er soll den gröbsten Wachstumspart der Pubertät abwarten, da entwickelt sich nunmal Fett, wenn das vorbei ist - ich denke generell kann man von 16-17 sprechen - dann kann er immernoch abnehmen, aber bis dahin würde ich es lassen.
Ich bin dafür das er was macht umso früher umso besser.
Es ist ja keine richtige Diät, sondern er wird nur nur vermehrt Sport treiben und sich gesund ernähren. Er ist nicht richtig dick, aber er geht in letzter Zeit auf wie ein Hefeteig,liegt halt auch so in unserer Famlilie. Er spielt noch Fussball und das sogar richtig gut, aber er will halt noch was zusätzlich machen.

Und nochmal wegen Wachstum und anderen Sachen. Es wird kein hartes Training sein, sondern nur "just 4 fun" um das abnehmen zu unterstützen. Und mit 13 kann doch schon ein bisschen Curlen und so weiter. Man muss schon etwas härter rangehen um sein Wachstum zu stoppen, es gibt hunderte Sportvereine die das gleiche machen mit noch jüngeren. Ich hab von 8-12 oder so Judo gemacht und wir haben da auch öfters ein bisschen trainiert und ich bin 188 cm, geschadet hat mir das nicht.