Zitat Zitat von Legomeister
Wie Grammostola schon sagte: in der Regel ist es die Ernährung; ist sie nicht optimal eingestellt, nutzen auch die besten Ergänzungsmittel nichts. Meines Erachtens macht sie 70% des Erfolgs aus.
max. 40% weil ohne gescheites training und regeneration bringt die beste ernährung nichts