Hi,

bzgl KH...du sollst ja sogar viel Gemüse/Obst essen! Das sind "gute" KH!

Bzgl. Shakes...wennst die 30gr Pulver mit 3-600ml Wasser mischt, dann ist es nicht mehr dickflüssig und wennst dann ncoh erdbeer, Waldbeer oder Exoti oder so nimmst..kann es nicht mehr wie das Kontrastmittel schmecken..

Greetz