Aktuelle Ernaehrung - Vebesserungsvorschlaege?

[cre]

hui, ganz neue art zu denken, was die ernaehrung angeht...habe
bisher genau das gegenteil gemacht --> wenig fett gegessen
Die ersten 16 kilo waren auch in wenigen Wochen einfach unten...aber
jetzt halte ich mich seit ewigkeiten zwischen 102-104 Kg (sicher schon 3 Wochen).

Ich probier das jetzt mal aus, bin ja gespannt wie das verlaeuft,
ich danke euch vielmals fuer die Ratschlaege, die sind Gold wert!

[Caesarrr]

Denke du solltest auch einen ReefeedTag einplanen..deshalb stehst im Moment an..denk ich..

Und bzgl Topfen..ist nicht so schwer find ich..es gibt soooo viele möglichkeiten den "aufzupimpen" dann schmeckt er richtig gut!