erstes posing

[Achri]

ich trainiere seit dezember 2007 regelmäßig.

seit wann ?

[MajPay]

Für die Zeit Wahnsinn! Davon träumen auch die pros

[12monkeys]

ich habe vor ein paar jahren auch schon trainiert, aber sehr unregelmäßig und planlos. bei der ernährung hatte ich auch keine disziplin alk etc..

aber seit weihnachten, habe ich mir zeitgenommen.mein studio ist gleich um die ecke - da kann ich auch splitten - vormittag brust - essen,schlafen-nachmittag bizeps usw..

natürlich habe ich auch die entsprechenden "nahrungsergänzungen" zur hand.

[BigSnoop]

natürlich habe ich auch die entsprechenden "nahrungsergänzungen" zur hand.

für den körper zu stoffen ist doch echt peinlich...

[Achri]

Grade auch erst gelesen das du stoffst und das wenn du erst seit dezember trainierst ???
sorry aber

[chnolch]

Beine, Rücken...???

[roflcopter]

wie erst nach 6 monaten? Ich hätte schon vorher angefangen.....
blubbb.... immer rein mit dem zeug

[12monkeys]

seit wann ?

dezember 2006

[Torben89]

Keine Arbeit?

[12monkeys]

Keine Arbeit?

wenig bis keine