Mach doch mal den Selbstversuch und trink nen Abend nur Bier (aber nicht nur 2 Gläser). Vor dem Schlafen kein zusätzliches Wasser trinken und auch nicht zwischendurch.
Dann wirst du ja merken wie es bei dir wirkt.
Generell wäre da ein ordentlicher "Brand" vorprogrammiert.