Naja ist recht schwer wenn du nicht Schreibst was du isst.
Wenn du um 6 aufstehst wartest du dann 3 std. bis zum ersten Essen?
Bis da hin wäre ich Verhungert ......
nächste frage wäre dann auch ob du abnehmen oder ehre zunehmen willst.
leg dich außerdem mit deiner nahrungsaufnahme nicht so auf diese zeit fest.
lieber mehrmals kleinere sachen als 3 große hauptmahlzeiten.
geht auch wenn man arbeitet.
......
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