Pass auf mit den KH's sonst wirst du ziemlich schnell zwangsweise wenig essen ,da fett

Ja, du kannst die Squats gut in der Multipresse machen, viele Leute die ich kenne machen das mit Erfolg.
Ich mache Squats lieber frei. Sowohl den schweren als auch den 20er, aber die Rückenstrecker werden schon ziemlich belastet