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 Zitat von Alex3000
hi,
Also um gewicht zuzunehmen, einfach essen was dir in die quere kommt.
übertreib mal nicht....
wer nur milchschnitte ist und cola trinkt, wird kein BB-ler....
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Neuer Benutzer
ok ich bedanke mich an allen werde meine kalorien zählen.....
werde also viel nudeln , reiß, usw.. essen...
THANKS..........................................
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mein mein werter trainingspartner!
ach das wird schon werden!
jetzt die woche müsste ich post bekommen (ich hoffe es zumindest)
und dann läuft das alles besser *g*
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75-kg-Experte/in
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