Übungsfragen

[Styrka]

KHheben stehend steitlich -> wahrscheinlich Seitheben, Schulterdrücken sollte man lieber im Sitzen machen
Trapeziusheben SZ-Stange liegend -> denke mal sone Art Shrugs im Liegen, mach lieber normale
Anreißen KH vorgebeugt -> keine Ahnung, klingt nach schöpfen oder auch rudern im Stehen genannt
Trizepdrücken KH stehend einarmig -> ist doch selbsterklärend oder?
Kurzhanteldrücken liegend auf Bank -> is sicher KH-Bankdrücken gemeint
Trizepdrücken KH vorgebeugt, einarmig -> ja wiewiet will man sich beim Trizepsdrücken nach vorn beugen, mit der Kurzhantel macht das kein Mensch, wahrscheinlich meint er Kickbacks

Ich mach jetzt schon seit 11 Jahren Bodybuilding, aber solche absurden Bezeichnungen hab ich noch nie gehört.

[jleopold]

Trapeziusheben SZ-Stange liegend -> denke mal sone Art Shrugs im Liegen, mach lieber normale

ich tippe eher auf French Press

Anreißen KH vorgebeugt -> keine Ahnung, klingt nach schöpfen oder auch rudern im Stehen genannt

vorgebeugtes Rudern

Trizepdrücken KH vorgebeugt, einarmig -> ja wiewiet will man sich beim Trizepsdrücken nach vorn beugen, mit der Kurzhantel macht das kein Mensch, wahrscheinlich meint er Kickbacks

Kickbacks mit KH oder am niedrigen Kabel