Frage zu Mcfit-besucher

[Ludix]

sieht aber beides gleich aus nur bei dem einen gehen die gewichte in dreier schritten...

und bei dem anderen in fünfer schritten...

also kp........

[fatmike]

hängt sicher mit der übersetzung zusammen. ist ganz normal. ein bsp. von mir: war kurze zeit in zwei studios aktiv. in dem einen konnte ich damals mit 60kg sitzend rudern, in dem anderen mit 80. wie kommts?

[Mr.Sonnenstrand]

Kommt darauf an wie die Geräte so laufen. Gibt Latzüge die laufen etwas besser, wie andere.
Beim Trizepsdrücken ist es ganz klar, dass der Threadsteller einmal an einer Maschine mit Doppelrolle (Flaschenzugprinzip), und einmal an einer Station mit nur einer Rolle (oben, wie z.b. beim Latzug) trainiert hat.

McFit hat z.b. Doppelrollzüge mit 85 + 105 kg Steckgewichten, oder die Trizeps-
Station am Latturm (85 kg, aber "echte").
mit den 85 am 4-Stationen-Turm mach ich meist auch nur 8-10 WH. Am Doppelzug mit den 105 beim letzten Tr-Training ganze "36" Wiederholungen.
Als grober Anhalt kann man sagen, dass man das Gewicht am Zug mit Doppelrolle
durch 2 teilen muß. Dann kommt es so in etwa hin.
Der Doppelzug läuft etwas weicher fürs Ellenbogengelenk. Daher wärme ich mich daran die ersten 2-3 Sätze meist auf, eh ich zum 4 Stationen-Turm gehe.