Gesicht trocken bekommen!

[gretchen20]

Hi - ich hab ein Problem, bitte um qualifizierte Hilfestellung

Gegeben: Mein Gesicht ist so angesaugt mit Wasser und Fett, das sieht einfach nur mehr grauenhaft aus, vorallem jetzt wo ich mit Creatin Monohydrat angefangen habe. (obwohl KFA bei etwa 10% liegt) .. Ich sehe aus wie ein 17 jähriges Baby

Da tut sich natürlich ein Paradoxon auf. Mit dem Creatin will man Wasser in die Muskeln bekommen, gleichzeitig soll aber Wasser aus dem Gesicht. Jetzt braucht es konkrete Maßnahmen, ich hoffe das ist machbar...


Was ich bis jetzt habe:

1) 30mg Zinkgluconat/Tag als Aromatasehemmer
2) Möglichst wenig KH


Gesucht: Weitere Maßnahmen

Gibt es vllt irgend eine Creme die das Wasser aus der Haut zieht?
Würde Brennesseltee (bekannt für entwässernde Wirkung) dem Creatin genau entgegen wirken?

Edit: Bin mir nicht ganz sicher ob ich im richtigen Unterforum bin, kommt eben darauf an ob die Maßnahmen eher mit der Ernährung zu tun haben

gibt nix was man puktuell auf eine stelle auftragen kann das wäre ein wunder der medizin und sämmtliche menschen würde sich drauf stürzen..............brennessel is gut gibts auch in tablettenform das schmekt nich so grausam wie der tee

[EXXX]

gibt nix was man puktuell auf eine stelle auftragen kann das wäre ein wunder der medizin und sämmtliche menschen würde sich drauf stürzen..............brennessel is gut gibts auch in tablettenform das schmekt nich so grausam wie der tee

Ja das würde das Creatin mehr als überflüssig machen

Und zur Laktase siehe oben?


Es muss doch wer was dazu wissen, ich bin schließlich nicht der Einzige mit dem Problem

[TobStar]

Ich hatte mal so ein ähnliches Thema hier, damals waren sich alle einig und haben behauptet Creatin lagert kein Wasser im gesicht ein...nur direkt im Muskel und definitiv nich im Fettgewebe oder unter der haut !!

[EXXX]

Ich hatte mal so ein ähnliches Thema hier, damals waren sich alle einig und haben behauptet Creatin lagert kein Wasser im gesicht ein...nur direkt im Muskel und definitiv nich im Fettgewebe oder unter der haut !!

Wieso erkenn ich dann alle Creatiner im Studio an den Bäckchen?
Im Ernst, das kann ich mir schon vorstellen, das Creatin wird fast ausschließlich im Muskel eingelagert, und es kann Wasser nur dahin ziehen wo es ist...

Zur Wirkung von Brennesseltee auf Muskel und Hautgewebe finde ich leider nichts!!

[EXXX]

Cmon da muss es doch was gegen geben, bitte helft mir - es belastet mich echt schon stark