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wo find ich die trainingspläne, und warum rät mir jeder gleich von x-size ab????
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http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=82
nimm dir einfach mal die zeit und lies dir dir ersten vier threads (die sticky-threads) durch !!!
sonst kannst du es so gut wie vergessen mit dem adonis-körper 
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ich bin kein anfänger, ich trainiere seit 3 jahren, hab nur ein massives problem mit meinen armen, sodass ich alles auf der welt z.b x-size weil es so vielversprechend anhört, probieren würde
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aso
dann lass mal bilder sehen 
müssen die neuen immer machen
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 Zitat von Gerald Reisinger
wohin mit einem bild???
Wie wär es mit "hier in diesen Thread".
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Wolter Programme
Ist schon komisch das alle hier im Forum olivers Programme verurteilen nur keiner es getestet hat...Bilder mit dem was ich mit diesen Programmen von oliver erreicht habe findet ihr auf meiner Homepage:
http://wahrheit-bodybuilding-fitness.de/5.html
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