Aber gescheite Ernährung kann man das doch nich mehr nennen oder? Die meisten Vitamine kann man besser über Obst zu sich nehmen und dazu dann irgendein MuVi Zeug dazu nehmen, das sollte locker reichen. Zum Eiweiß... das kann man auch locker über normale Nahrung zu sich nehmen, ich nehm jeden Tag auch knapp über 2gr nur durch meine normale Nahrung auf.
Also meiner Meinung nach viel zu viele Zusatzstoffe, die der Körper sowieso nich speichern kann.

Und zu l-Carnitin: Nimm das eimal am Tag eine Stunde vorm Training und kombinier das mit Koffein 30-45 Minuten vor dem Training, macht mehr Sinn als Carnitin alleine.