@Nightwalker:

Die angesprochene Übung sind keine Überzüge, sondern http://www.exrx.net/WeightExercises/...ArmTriExt.html

übrigens genau die meinte ich

Latzug hat er ja schon drin. Ob eng, weit, Unter- Obergriff, das kann man natürlich variieren. Ich nehme mal an, er schafft keine Klimmzüge - dann wäre Latzug eine sinnvolle erste Stufe.

Ich werde das nächste mal Klimmzüge versuchen, wieviele müsste ich schaffen, um dadurch Lat-Zug zu ersetzen?