Leben mit Muskelkater

[eisenbahner]

Denk mal nach!
Wann wächst der Muskel während dem Training oder in der Ruhephase??

Und der nach HIT trainert weiß genau das ich recht habe.

Und du willst mich mit wkm einen HST'ler vergleiche...?!?!?


Tzzzzz....


gruß
Krusch Lee

PS: für alles und jeden sch.... braucht man auch keine Studie...

Ich will dich mit niemanden vergleichen. Und denk mal nach kannst du dir sparen. In deinen Augen wirkt dein System, dies ist ja auch Klasse, zumindest für dich. Aber dann verallgemeinere dies doch nicht.

[-theANIMAL-]

Ich will dich mit niemanden vergleichen. Und denk mal nach kannst du dir sparen. In deinen Augen wirkt dein System, dies ist ja auch Klasse, zumindest für dich. Aber dann verallgemeinere dies doch nicht.

So und wo, außer bei dem Satz das HIT'er mich eher verstehen, hab ich geschrieben das nur MEIN System funktioniert???

Sorry, aber ich werde leicht

Einfach drüber hinweglesen, also wo hab ich das geschrieben??


gruß
Krusch Lee

[Night-walker]

Sag mal Krusch, nascht Du heimlich?

[-theANIMAL-]

Sag mal Krusch, nascht Du heimlich?

Wie meinen der Herr....??

[Night-walker]

Wie meinen der Herr....??

Och nix nix

[-theANIMAL-]

Och nix nix

Such dir den Schuldigen aus...

• Intensives Training mit only Grundübungen
  verbunden mit...
• Eiweiß??
  verbunden mit...
• extrem lauter Heavy Metal Musik
  verbunden mit....
• brutaler Coffein Konsum??
  oder einfach nur....
• porns??

gruß
Krusch Lee

PS: oder ich hab einfach meine "tamischen 5min."

[dutchy]

Toller Thread hier
Nun ich habe bei bestimmten Periodisierungs Pläne (fast) immer MK, egal ob Beinen, Brust Bizeps etc.., ich finds aufjedenvall geil.. bin auch ein wenig Maso.. aber die Details bespare ich euch

Nun ist es vernünftig um ueber längere Zeiträume Muskelkater zu haben ???, oder sollte mann/frauu nicht mal ein Muskelkaterpause von 8 Wochen einlegen und nach einem Plan trainieren wo der Muskelkater nicht so extrem ist ?