2er-split bedeutet doch, dass ich meine Muskelgruppen auf 2 Tage aufteile und somit auch 2 mal pro Woche zum Training gehe.

Warum sollte man jeden Muskel öfter als einmal in der Woche trainieren? Reicht doch wenn man den Muskel einmal in der Woche richtig platt macht, denn der wird ja auch bei den anderen Muskelpartien mittrainiert...