Zitat Zitat von dabadboyali
ich habe noch nicht mal eiweiß und das ganze zeug wie creatin usw. sehr sehr wenig benutzt! creatin nur 2monate und eiweiß 4 monate und das auf 3 jahre verteilt!
Du widersprichst dir selbst.

Die Form von dir ist gut. Finde ich eine tolle Leistung für das Alter und die Trainingsdauer!