und hier die neuen von heute. p.s. ich nehme kein eiweiss, kein creatin, kein stoff und sonst auch nix ausser 5-6 große mahlzeiten am tag mit viel thunfisch, usw. esse sonst auch gesund aber hau mir auch mal ein döner rein

achja, bauch trainiere ich garnicht.

p.s. hab den nick hier von nem kumpel der inaktiv geworden ist, also seine alten threads haben mit mir _garnichts_zu tun lol, wollt ich nur mal anmerken bevor ihr ausflippt.........