Mixed Haferflocken

[yanyan]

totaler schwachsinn, mit deinen flocken passiert überhaupt nix

[-Kid-]

da passiert nix. wenn du fleisch kleinschneidest geht ja auch nix verloren!

[kmungo]

Ich könnte mir denken das sie nicht solange satt halten, weil sie schneller durch die Verdauung sind, allerdings die Nährstoffe auch schneller aufgenommen werden, sprich nach dem train von Vorteil, zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit eher ein Nachteil.

[lachmal]

Ich könnte mir denken das sie nicht solange satt halten, weil sie schneller durch die Verdauung sind, allerdings die Nährstoffe auch schneller aufgenommen werden, sprich nach dem train von Vorteil, zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit eher ein Nachteil.

Schonmal was von Zerkaufen gehört? Oder denkste die körnigen kommen wie aus der Tüte im Magen an?

[EXXX]

Schonmal was von Zerkaufen gehört? Oder denkste die körnigen kommen wie aus der Tüte im Magen an?

Bei mir schon

[FireBoy]

Bei mir manchmal auch

[Armin96]

Ich könnte mir denken das sie nicht solange satt halten, weil sie schneller durch die Verdauung sind, allerdings die Nährstoffe auch schneller aufgenommen werden, sprich nach dem train von Vorteil, zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit eher ein Nachteil.

Haferflocken haben ca.10% Ballastsoffe die ein langanhaltendes Sättigungsgefühl bewirken und dafür sorgen das der Blutzuckerspiegel nicht zu hoch ansteigt und so einem über einen längeren Zeitraum Energie geben können.