Wie gesagt, zwischen den Vorher und nachher Bildern liegen ca. 2 Jahre. Das war halt ein langsamer Prozess, zumal ich ja vorher auch nicht wirklich fett war. Aber in den ca. 6 Wochen Diät vor den Fotos ging es eigentlich recht schnell mit den Fortschritten. Man muss nur wirklich konsequent dabei bleiben und sich möglichst keine Ausrutscher gönnen.