Langhantelrudern vorgebeugt mit SZ-Hantelstange

[acbb]

mit der sz stange kann ich besser den rumpf stabil halten... keine ahnung warum...

[volle83]

macht ihr das denn auch bei untergriff zum bauch? oder nur wie beschrieben? weil ich finde da geht es mit gerader ganz gut... ansonsten probier ich das dann mal mit ner SZ.....

[FatalError]

Ob mit gerader Stange oder der gebogenen SZ....beides geht gut von der Hand und sollte wohl kaum Nachteile/Vorteile bieten...die Übung und der Bewegungsablauf bleiben immerhin gleich.

Nur die Handgelenke scheinen besser auf die SZ anzusprechen....