Zitat Zitat von FatalError
1. Gab es den gleichen Thread und die selbe Frage schon in zig anderen Threads (SuFu benutzen!!!)
2. Dauert eine Shakezubereitung keine Minute...

3.Wenn du dich beim Training so anstellst wie bei deiner Ernährung...na dann Prost Mahlzeit !
Stimme Dir in Punkt 1 zu^^

Punkt 2 ist aber anders zu betrachten: ich will ja bspw nicht 2 Behälter zum Training (oder vielleicht noch auf die Arbeit, Schule, whatever) schleppen, sondern da ist es doch optimaler das Ganze schon vorgemixt mitzunehmen.

Um also auf die Frage einzugehen; FitnessVergleich hat genau ins Schwarze getroffen.