also eiweiß, egal welches, wird aus proteinen gewonnen, sind praktisch schon aus dem eiweißmolekül gebrochen. das hochwertigste in kapselform sind aminos die aus ei- und kartoffeln gewonnen werden. genaugenommen sind aminos in flüssigform nach dem training noch besser als whey wenn sie mit ausreichend kohlenhydraten genommen werden, ansonsten werden sie einfach als energielieferant verbrannt!
das problem ist das aminos in 100% freier form sauteuer sind! die meisten aminos sind einfach nur eiweiß was als amino verkauft wird. ist in dem fall sogar legal weil aminos aus eiweiß gemacht werden.