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Thema: Schwung

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Men`s Health Abonnent Avatar von FatalError
    Registriert seit
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    2.052
    Ich muss nicht zusätzlich erwähnen, dass die Pro BB abfälschen "können"...ein Anfänger der wild umher schwingt und dabei schön mit dem Oberkörper hin und her wibbt ist alles andere als gut und gesund.

    Auch zum abfälschen gehört eine bestimmte "Technik"

  2. #2
    Eisenbeißer/in Avatar von Dark Avenger
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    520
    Auch wenn ich mal nicht sauber (mit Schwung) arbeite , dann nur um die Muskeln knallhart zu bombardieren .

  3. #3
    Neuer Benutzer
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    Puh. Ich denke mal mit der zeit werde ich ein immer besseres Hantel-Gefühl bekommen und die richtige Technik dafür entwickeln.

    Danke für die Kommentare...werde morgen beim Training dran denken

    Also bis dann

  4. #4
    Flex Leser Avatar von Die_City_Cobra
    Registriert seit
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    4.733
    Weil Profis alle nur denkbaren Übungen in allen nur denkbaren Ausführungen machen müssen, damit die riesigen Muskeln noch zum Wachsen angeregt werden können.
    Probier mal aus, wenn bei normaler Ausführung nichts mehr geht, prädestinierte Übungen hierfür sind Seitheben, KH-Rudern oder Curls z.B.
    "Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.

    "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.

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    --RaWWalter--

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