zu schwach???

[afgpower]

lass dich nicht irritieren was manche leute so sagen.

zieh einfach dein ding durch und trainier immer weiter dann kommen die erfolge von ganz alleine.

ich selbst habe auch nur mit 2,5 kilo auf jeder seite angefangen, zu der zeit war ich auch noch extrem untergewichtig aber ich hab dann auch ordentlich zugenommen.

und zu dünn kann man fürs studio gar nicht sein... mach einfach weiter

mfg tlk

also um genauer zu sagen du hast mit 25 kg bankdrücken angefangen richtig?

[Onemen]

Einfach weiter Trainieren, das wird schon.
Sobald du dich an die Übungen gewöhnt hast,
wirst du dich wundern wie schnell du das Gewicht steigern kannst.
Aber immer auf die Technik achten und ein Gewicht wählen was du sicher bewältigen kannst.
Weniger ist manchmal mehr.......

Ansonsten hoff ich das auch dich die EISENSUCHT packt

viel Spaß beim Training

[DonEro]

danke für die antworten

und bis bald