Wieviel % des Körpergewichts drückt man bei Liegestütz?

[Kuldren]

mal so ein gedanke :

vielleicht behält man beim bd auch unbemerkt kraftreserven zurück weil der körper gerne etwas distanz zwischen sich und diesem stück eisen haben möchte.

bei ls geht es ja nur um einen fall von wenigen cm und das kann der mensch als ungefährlich einordnen und gibt deshalb alles ?

Meinst du das nicht genau umgekehrt??
Der Körper will nen Unterschied zwischen dem Eisen und sich selbst haben...dann sollte er doch alles geben und nicht bei Liegestütz...
Obwohl ich das sehr an den Haaren herbeigezogen finde...

Aber ich würde sagen es liegt einfach an der Körperspannung die bei Liegestütz aufrecht erhalten bleibt und beim BD eben nur dann zustande kommt wenn man absichtlich alles anspannt...

[Legomeister]

Ich glaube, dass Liegestützen vom Winkel her eher mit reversem Bankdrücken vergleichbar sind als mit Flachbankdrücken, da die Bewegungsamplitude auch kürzer ist.

[Pulle]

ich kann 25 liegestütze wiege 115 kilo und drücke auf der bank 105 kg 6 mal falls dir das was hilft

[Kuldren]

ich nehme an es liegt an der körperspannung..kanns mir sonst nicht erklären...
aber das mit den 75% stimmt schon...dürfte hinkommen

edit.