Bringt Kre-Akalyn was ?

**pala79** · 05.08.2007, 20:32

Ich nehme Kre- Alkalyn durchgehend ist ja auch nur Creatin.
Monohydrat vertrage ich auch nicht so gut deswegen das Alkalyn, aber bringen tut es das gleiche-> Power beim Trainig besser Gewichtszuname minimal aber das solltest sowieso durch Ernährung tun da hilft das beste Supp nichts.
Und 4 Pillen am Tag reichen völlig aus mehr ist sinnlos.

Gruß
Pala

**BigPascal** · 05.08.2007, 21:13

Wie siehts damit aus:

Eine Pille Kre-Alkyn 750mg und 3g normales Creatin?

**CSS** · 05.08.2007, 21:43

meinse mich ? wenn ja dann könnte ich ess ma probieren, aber bei den kre akalyn pillen die ich bestellt hab sind 1000mg drin, wie siehts eigentlich mit der aufladephase auf wieviel muss ich nehmen , ich hatte normal immer ein teellöffel genommen am tag

**HanibalMakelele** · 05.08.2007, 22:23

na dann hau ich es mir rein , 3,5kg Wassereinlagerungen oder muskelmasse ?

ich hab es am mittwoch das letzte mal genommen, und bis heute habe ich noch nichts abgenommen.

**BigPascal** · 05.08.2007, 23:41

Zitat von HanibalMakelele

ich hab es am mittwoch das letzte mal genommen, und bis heute habe ich noch nichts abgenommen.

Creatin wirkt nicht von heute auf morgen und die Wirkung geht auch nicht von heute auf morgen

**steppo25** · 06.08.2007, 00:59

Creatin-Monohydrat hat bei mir gar nicht gewirkt
(10 Tage lang 30 g/Tag auf zwei Portionen verteilt genommen, in Orangensaft verquirlt und danach sofort geschluckt)

Ist aber ein ganz gutes Abführmittel

Was ist eigentlich Kre-Alkalyn?!
Irgendswie gibt das web mir nichts her, was für mich, als Naturwissenschaftler, wirklich einen wissenschaftlichen Erhellungswert hat.
Viel zu unkonkret, gerdezu verräterisch unkonkret wird da von der Erhöhung des ph schwadroniert... Ya WiedenWodennWasdenn