Stimmt ist ohne Creatin kein Problem nur der Geschmack ist fal.
Warum nimmst nicht die Milch in der Kanne mit und das Pulver extra und bevor du es Trinkst mischt es.
Ich mach das immer so: Proteinpulver Portionsweise in eine leere kleinere Dose leeren ( zb. leere Dose Kre-Alkalyn) dann die Dose geschlossen in einen Shaker geben, und wenn ich es Trinke Dose aus dem Shaker Wasser rein Proteinpulver dazu shaken fertig.
Sparst auch noch bissl Fett weils in Wasser getrunken wird .

Gruß
Pala