das mit dem handtuch ist eine gute idee, mache ich auch öfter.

was noch gut ist, ist eine uhr mit countdown - wenn die zeit nämlich weniger wird, ist es einfacher (finde ich).

wenn ich absolut keine lust habe, dann sage ich mir - wenn ich zeit habe am abend 3 stunden fernzusehen, dann habe ich auch zeit für 30 min cardio.

also - zähne zusammen beißen !!!