elektro is gar nicht so schlecht, bringt halt nur nix wenn man die anlegt und dann schlafen geht, wenn man während der muskelstimmulation trainert kann man den trainingseffekt verstärken
wurde mal so ne untersuchung gemacht mit leute die n gips am arm hatten, und die leute die elektro+muskelspannung gemacht haben, haben so gut wie keine muskeln verloren, alle anderen haben muskeln verloren