Neuer 4-er Split

[Xcelent84]

Sieht gut aus! Aber wieso Arme extra? Gibt es da nen Grund dafür, z.B. dass du besonders gut darauf anschlägst?

Wenn ja OK. Wenn nein würde ich den Bizeps zur Brust trainieren und den Trizeps zu den Schultern. Daraus würde folgen das aus TE3 ne Schulter/Trizepseinheit wird!

[Achri]

Arme hab ich extra weil ich Brust und Schultern gerne zusammen trainiere aber Schulter Trizeps is auch ne Idee, hm muss ich mal überlegen. Aber danke dir

gruß

achri