Ich sehe im Studio oft Typen die rennen zwischen 2-3 Übungen hin und her...davon abgesehen dass das tierisch nervt, ist es sicher voll fürn Ar***...
Kann mir nicht vorstellen dass das was bringt...
Macht zuerst Kreuzheben mit satten 40 kg und geht sofort KH Curls mit 12 kg machen...noch dazu meist mit irgendeiner Technik...

Wenn ich BD, KH, KB,..etc mache brauche ich fix eine Pause...manchmal sogar 5 mins oder so...besonders beim kreuzheben bin ich teilweise ärger im eimer...

letztens hat mich so einer angesprochen udn gemeint er hätte den rekord gebrochen...er hat seine TE in 20 minuten absolviert...
davon abgesehen dass es keinen rekord gibt, jedenfalls nicthd ass ich wüsste, kann das training ja nicht wirklich sinnvoll gewesen sein...bei 6 übungen...a 3 sätze...