Zitat Zitat von mightyhansel
könntest deine trainingszeit auch besser gestallten das hier ist z.B. mike mentzer der trainierte 1 - 3 mal die woche wobei jedes training maximal 30 min dauerte und des bei einem ganzkörper training
lies doch mal erstmal, dann deinen senf dazugeben.
toXin hat doch nun mehrfach gesagt, dass er weder BB, noch daran interessiert ist, gewicht und masse zuzulegen. da redet er doch gar nicht von!!
außerdem ist er noch sprinter, was soll er mit der masse???
und dann der hirnrissige vergleich mit mentzer
sicherlich hatte er kurze/intensive trainingseinheiten, man darf aber nicht vergessen, dass er zudem gestofft hat wie sau