Ich halte dein trainingspensum für Übertraining.

Alleine die drei Krafttrainingseinheiten sind ein Hammer Schock für deinen Körper (wenn du es richtig, d.h. intensiv machst), von dem er sich erstmal erholen muss. Dass geht aber schlecht, wenn er jeden Tag aufs Neue sportlich angestrengt wird.
Ich würde an deiner Stelle die Cardioeinheiten an Nichttrainingstagen weglassen und dafür auf meine Ernährung achten (also ein Kaloriendefizit anstreben) um ein paar Kilos abzunehmen.

Bei mir klappt das super. ich selbst mach einen Vierersplit ohne Cardio und nehm ab und zu wie es mir passt, nur durch meine Ernährungspläne die ich über die Monate gefertigt habe.

Gruß