Zitat Zitat von steppo25
Keine körperliche Anstrengung ist erlaubt?

Adriano - die Fastenlehrer haben - bzw. sehe ich auf zuivor genannte historische Personen zurückk - HATTEN damit nicht de Minderheit derjenigen fitnessorientierten Leutz' im Auge - die sich einfach bewegen müssen - um sich wohl zu fühlen (!) -
und für die wird das dann so aussehen, dasse ihr Training vorteilhaft weiterfahren, mit verringerter Intensität halt, soweit es die stark verringerte Kalorienzufuhr erlaubt.

is nix anderes wie ich es sagte du kannst eben auf gut deutsch nich so weiter machen wie du es tun würdest wenn du dich normal ernähren würdest....denn das ist eine zu große belastung für den körper