aber weiter trainieren tust du auch oder? also bis jetz hab ich als empfehung ruhig stellen bekommen jedoch sollte ich nur die bizeps übungen weglassen, vorallem SZ curlen mit hohem gewicht, 45 kg + stange is mein sz hantel gewicht, mit 30 kg tuts aber auch schon weh im utnerarm. hoffe ich muss nicht ganz aufs training verzichten aber gesundheit geht nunmal vor.

hast du die reizstromtherapie vom arzt verschrieben bekommen? wielang hats ungefähr gedauert bis das weg war?