Die Dinger sindn Mist. Davon bekommt man übelst Blähungen. Das sind zumindest meine Erfahrungen!

Disziplin ist das Geheimnis des Erfolgs!

Ich kenne mich mit dem Thema Low-Carb und AD sehr gut aus. Ich habe dieses Jahr gemerckt, dass es für mich überhaupt nicht zum Nachteil war, wenn ich bei der AD unter der Woche ein paar Carbs verzehrt habe. So knapp 50-80 Gramm täglich von Montag bis Freitag gingen locker ohne dass die Gewichtsabnahme gestoppt wurde. Im Gegenteil, habe mich viel besser gefühlt ohne diesen Ketosemist unter der Woche. Und am Wochenende hab ich wie immer alles verputzt!