Also die auf die Ernährung achte ich schon genug! ; )
Da ich ja auch fleißig am trainieren bin ernähren wir uns eigentlich sehr gesund.
Zum Training: Wenn sie kein Cardio im Anschluß macht, sollte sie das Training noch erhöhen (Mehr Sätze) oder ist das andere ausreichend?
Bauch und Waden trainiere ich zum Beispiel an jedem Trainingstag. (Ein Tag Training, ein Tag Pause - bei mir) Könnte man bei Ihr auch machen, oder?
Problemzonen sind bei Ihr Cellulitis an Oberschenkel und Po. Kann man das auch in den Griff bekommen?