Nach Herzmuskelentzündung wieder trainieren?

[papabär]

Hallo ich hatte auch eine Herzmuskelentzündung im Jahr 2003. Bei mir hat sie sich bemerkbar gemacht durch Herzrythmusstörungen und absolut keine Energie mehr. Wenn ich meine keine Energie, dann war die Batterie mehr als leer.
Habe auch eine Woche im Krankenhaus verbracht mit EKG, Belastungs EKG, Langzeit EKG, Ultraschall des Herzmuskels von innen als auch von außen.
Da die Ärztin sicher gehen wollte, durfte ich noch einmal eine Woche im Herzzentrum von Essen verbringen, wo sie mir mit einem Katheter das Herz untersucht haben. Dazu kam noch der Besuch in der Magnetröhre, sowie alles an EKG was es gibt.

Also das Training habe ich bestimmt 2 bis 3 Monate nicht mehr gesehen. Das beste war, als ich die Ärzte gefragt habe, wann ich den wieder anfangen könnte, meinten diese, "Wenn sie direkt wieder anfangen, werden Sie irgendwann umkippen, dann können wir Ihnen auch nicht mehr helfen" (Ziemlich hilfreich oder !!!).

Also, das Training habe ich wieder aufgenommen, aber die Gewichte von früher verwende ich seit dem nicht mehr.

Das wichtigste ist eine völlige Erholung des Herzmuskels, dann langsam wieder anfangen, viel fahrrad fahren, joggen, schwimmen um die Ausdauer wieder herzustellen.

1x im Jahr mach ich eine Nachkontrolle in Esssen und ab und an auch ein EKG um immer ein wenig auf dem aktuellen Stand zu bleiben.

Durch diese Erkrankung hat das Herz etwas abbekommen. Leider läßt sich dieses nicht mehr rückgängig machen.

Erholen, Ausdauer trainieren, dann langsam wieder anfangen mit den Gewichten.

Hoffe ich konnte etwas helfen.

[Manuel89]

Herzkatheter, Ultraschall, EKG und Langzeit-EKG hab ich auch schon hinter mir.
Mein Herz hat aber Gott sei dank nichts bleibendes davongetragen.
Das mit den Ärzten kenn ich auch. Wenn man die drauf oder sie mich drauf angesprochen haben, kamen die gleich mit Herzstillstand, Herzinfakt...
Der eine hat mir sogar gesagt das sein Freund an sowas gestorben ist.
Wirklich sehr aufbauend wenn man da so im Bett liegt.

Werd mich mal an nen Kardiologen oder Sportarzt wenden.

Hast du jetzt noch irgendwelche Beschwerden?



mfg Manuel